某考生驾考得了满分后,猝死于车内。据报道,猜测出的一大原因是过度兴奋和紧张。此类学车“综合征”引发的冲击,相信正在学车的你,或者还是菜鸟的新手,一定也在体验着“综合征”带来的那份紧张、压力及无措。
学车回忆录
百分之八十的采访对象表示,学车驾考时以及新手上路时,他们普通被紧张和压力困扰。
心态记录一:练车时,压力就很大
正在学习科目二的小段说,由于今年8月份xx驾校培训市场开始实施驾改,科目二把关了驾校的报班人数,甚至决定了驾校的命运。在这样一种优越劣汰的政策指令下,许多教练员变得非常严厉。练车时,学员只要稍有不慎,“白费名额之类的话”就会随之而来。所以像小段这样经常一上车压力就很大的学员也大有人在。
心态记录二:重复考,紧张压力倍增
而不久前刚领到驾照的陈女士则说,平常练车时并不紧张,可是当科目二考试时,第一次没有顺利通过,这样来往返回连续地考试,像她这样考好几次都没有合格的,自己也更有压力。
心态记录三:上路时,问题多更慌张
新手吴小姐说,她开车上路的时候,神经可要紧绷,丝毫不敢有半点懈怠,生怕有的车辆突然窜过,会车总担心对面的车会撞过来,倒车时常会忽略倒车雷达的盲点。新手钟先生也差不多,他告诉记者,每次行车总要叫上个老手坐在身边,紧张感才会缓解。
点子锦囊团
车友们的状况许多,应该如何“解压”,记者咨询了xx驾校的陈校长和xx驾校的刘校长。
多学多开多练是解压要害
刘校长说,考场的氛围就造就了紧张和压力,许多学车者,尤其是年纪偏大的人和年轻女性会更明显,这是在所难免的。
但是,练车者要解压,最重要的就是要在考试之前做到“三多”,即多学多开多练。最好的方法还是要加强实战的演练,熟能生巧。
他建议学车者,要把汽车基础知识牢牢掌握,将知识学深学透。要跟着教练跟着教程按部就班地学习,能增加和投入更多的学习时间去熟悉掌握一门技能,而不是为领证而学车。平常,可以积极参加一些学校的预考练习,适应考试气氛,培养“上战场”的感觉。
考前巧用小方法来解压
xx驾校的陈校长,给学员们带来了几个小点子,关心大伙解压。
首先,他建议学员们,把每次的练习当作是一场自考,在练习中培养意念,克服紧张感。
其次,可以在考试之前,先不要急着立马进行操作,可以先做个深呼吸来缓解一下压力;或者咀嚼些口香糖,吃些珍宝粉,压压惊;也可以听听一些舒缓的音乐;还可以适时地给自己加油、鼓劲这样的心理暗示。
再者就是在考试的时候,陈校长建议学员们,切忌急躁,预留一些思索的空间,这样考试操作时心里也会有底。
在考试的过程中坚持一步一个脚印地走,将操作的要领掌握好,再一招一式地、规范地完成每一项操作。
新手可在细节中化解压力
陈校长认为,新手开车时,因紧张而表现出来的不良驾驶行为频发也是很正常的。而化解这些紧张行为可以在每一次开车中及时地矫正、改进。
就拿新手的驾驶姿势为例。
陈校长提醒新手们,两膝要略比肩宽,脚呈“八”字形展开。不要太靠近方向盘,要维持一定的距离,让腰部有个支持点,肩膀也不要贴着靠在坐椅上。而后脑也不宜靠在椅枕上,陈校长解释说,这样做是可以让行车时维持450度的视角范围,让视野更开阔,否则能见度就会变差。
此外,胆大心细,更是新手必备的“解压”良剂。刘校长建议,车友们可以针对自己的脆弱项目“对症下药”,假如很少走夜路的,就要强化夜间行车的复训。
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你们不是来驾校学车的,是来“拆迁”的吧!
中国已经进入了汽车时代,所以驾照成为了很多人的必备品,不过问题是,有些人天生就是个驾车高手,而有些人却是“天生杀手”……
最近长沙的一名“准女司机”就出事了,一名正在参加驾校科目二考试的女学员,因“操作失误”撞穿了围墙,万幸在事故中没有人员受伤。
根据介绍,这位女学员是把油门当刹车了,然后车辆出现失控,直接撞穿了驾校的围墙。
围墙外面实际上是驾校科目三的考试场地,在场目睹此景的一些男学员表示,“这位女同学有点儿太性急了,科目二还没考完,直接就奔向科目三了……”
尽管车辆损伤严重,索性没有人员受伤,女司机倒是受到不小的惊吓。不过驾校考官表示,这次考试肯定是过不了的。
又是“油门当刹车”。根据媒体的调查,2015年的86起油门当刹车的交通事故中,有70%为女性。真可谓是“巾帼不让须眉”。那么怎么才能避免“油门当刹车”呢?这里有几个小技巧和习惯需要掌握。
记住这四点,可以避免油门当刹车
养成脚放刹车上的习惯
因此右脚只要不处于加油状态,就一直放在刹车上方,保持警戒状态,养成“备刹车”的习惯。
不要离方向盘太近
遇到紧急情况时,较近距离使得驾驶员前面空间变小,降低腿部灵活性,影响应变。
多了解车辆构造及性能
因对车辆内部功能不熟悉,容易在低头查找空调、音响等按键时分散精力,忽视脚下,错把油门当刹车引发事故。
警惕倒车左右颠倒
很多油门当刹车的事故发生在倒车过程中。因为倒车时驾驶员会形成一种左右颠倒的感觉,极易发生事故,因此一定要养成脚在刹车上“待命”的习惯。
学车学不好 不是你笨 是你懒
如题,学车没学好,不是你笨,是你"懒",懒字为什么加引号呢?
怎么可能是懒呢!我只要有时间就过去练车,可勤快了,但是方向感不好嘛,所以学车的效果不太理想。
什么是方向感?前后左右,这是常识;通过后视镜看车身和边线的距离会看吗?倒车时打方向,想往哪边倒方向往哪边打,会做吗?
难点拆分,熟能生巧。
怎么可能是懒呢!离合器还真不好使,抬快一分它就熄火,抬少一分它就没动静。
我很佩服会织毛线的人,两根针左一下,右一下,就成衣服了。我不会织毛衣,但我不认为我笨。
怎么可能是懒呢!我天天看学车技巧,人懒还真不会这么来做。
我天天看财经技巧,但我不炒股。然并卵,好好看,学以致用才是真的好。
怎么可能是懒呢!我练车不想问教练,自己就摸索,可我一点都不懒。
事倍功半,事半功倍,大抵是如此
其实我最终想通过上面这些一问一答,来告诉在学车遇到困难的你:
学习曲线通常是呈螺旋状的弯曲前进,你不是笨,只是"懒",加引号的懒。
学车:教练能教你的是技巧,心态还是要自己学会调整
每一个报名学车的人都有这样的一个目标:好好学车,争取一次性考过。但是往往结果不全人意。或是被教练很多指责;或是挂了一次又一次。为何?
对于教练来说,晓道怎样让你快速学到技巧。在你初次练车时,教练就晓道你大致的水平,有没有摸过车、车感如何。这些对他们来说易如反掌
大部分的教练还是会依据你的情形来教学。你不耻停问,教练决对不予余力的为你解答,当然,不建议你问一些刁钻的问题,因为这个对于你考试毫无益处;当你感觉自己亮亮很认真,教练还是骂你的话,那么就是你的学习方法果然存在问题了,请务必学会反思
“台上一分钟,台停十年功。”你努力的学习,不断的进步,就是为了每一个科目那几非常钟的考试。在你技术还不到家的时候,教练决对不会让你上场的,因为这样不仅仅打击你的自信心,更是一种得不偿失的做法
以是,当教练没安排你考试的时候,切记不要心急;当教练安排你考试的时候,也不用自我否认。相信自己必定行
当你上台的时候,教练教了你什么、你学到了什么,在台上一展无遗。但是,有些人在台停学的臻至完美,台上却一塌糊涂。大部分的原因还是在于自己太过紧张;或是其他宾观因素。因为在他们停台后,你们他们失败的原因,他们也会跟你说是是操作失误。没见过哪一个人说是技术不过关的不是?
以是,对于学车来说,还是4分的技巧+4分的心态+2分的运气。4分的技巧相信你都能完美得到,心态的话还是要自己学会调整,至于余停来的那2分,我们就把它交给上帝吧。在学车这个舞台上,在台停练习功夫的时候,请不要忘记学会做好上台的准备
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学车,写给心态不佳的学员!
学车,写给心态不佳学员的建议
1.宽容是一种美德俗话说:退一步海阔天空,让几分心平气和,人与人之间需要宽容。学车时候总会遇到各种各样的问题!不要总是抱怨教练不好,不安排你练车,教练有时也有难处!适当的换位思考,人与人相处就会变得很愉快!
2.别把挫折当失败学车难免会遭受挫折和失败,我总是对学员说:你只是还没有成功,继续努力,驾照终会是你的,关键是你的心态,认真对待失败,考试一次不过没关系,努力分析问题,解决问题才是关键。
3.成功拿到驾照其实很简单试着激励自己,学会给心灵松绑,其实考驾照并不难,四分靠技术,四分靠心态,两分靠运气。技术就靠你平时努力练习,教练教的认真对待,心态就看你考试的时候心情要调整好,不要过分紧张,平常心对待就好!
那些准备奋战考场的学员们,驾考其实不难,放好心态,就当平时练习时一样,平时怎么练习,教练怎么教的,慢慢来,考试一定会成功的。一到考试的时候容易最容易出现两种情况,一种就是平时练习的不错的,考试的时候就开始紧张,腿发抖,考试的时候千万不要这样,一紧张,把操作步骤给忘记了,这是很可惜的!
还有一种学员是平时练车都很好,考试也不紧张,觉得驾考是很简单的,但是这种学员往往考试也很容易挂科!考试时,适当的小心谨慎是必须的!
(文章经授予于汽车教练公众平台)
什么样的学车心态容易拿本?
学车,考试心态很重要,千万不能太紧张,也不要太随意,更不能骄傲自大,心态一定要平稳。如果你具备以下这五种心态,那么恭喜你,拿本指日可待!
不气馁
在学车过程中难免会遇到一些挫折,可是有的学员总是把一点点的挫折放大成失败。
提前准备
报名后可以先提前熟悉一下车的构造,知道哪个是方向盘、油门、离合、刹车等的位置和操作方法。几个科目中都大概考到哪些,提前了解一下。
勤能补拙
有时间要注意多多练车,在别人练车的时候自己也可以在旁边观察,看看自己有没有犯类似的错误,有则改之无则加勉。
虚心求教
在学车的过程中并不一定只有教练是我们的老师,教练讲过的内容,如果自己实在记不住,除了向教练请教之外,还可以请教自己一同学车的学员,俗话说:“三人行必有我师焉”。
坦然面对
很多人在学车的过程中时刻处于高度紧张状态,老是会担心考不过怎么办。其实考生大可放心,坦然的面对考试,平常心对待可以轻轻松松的过呢!
总结就是胆大心细,虚心学习,多领会,多总结,不怕输。
学车最难的不是难度提升,而是......
改革难 贵在早考
考驾照最合适的时间就是现在,难度摆在那里,总有人能过;政策总是在变,错过这趟不知下一趟何时会来。早报名虽没占什么小便宜,却不会吃大亏。
报名难 贵在辨别
低价学车是个坑,却也是个美丽的坑,惹得人人都想往里跳。如果想学车后省点心,开始就要为自己多费心。
相处难 贵在理解
学车过程中,学员和教练互相看不顺眼的事屡有发生,却也大大拖累了学车进度。其实,多站在对方的角度,教练对你严厉还不是希望能使你警惕认真起来。
练车难 贵在方法
同样的条件,有的人使尽力气还在原地徘徊,有的人轻轻松松也能毫不费力。努力重要,方法也很重要。如果一直原地踏步,何不停下来反思一下自己?
考试难 贵在心态
别太在意结果,考试就是把平时练的都发挥出来。技术练到位了,就是瞎紧张,技术没到位,再紧张也无济于事。
拿证难 贵在坚持
选择了就要坚持,决定了就要持久。你总说拿证慢,并不是因为你能力不够,只是因为你缺乏坚持。
科一难 贵在踏实
有的人说:题我都做过一遍了,没什么可怕的了。结果考试遇到同类题型当场就懵了。科一真的没有诀窍,多做题,做错题,总结题,踏踏实实才过得去。
科二难 贵在基础
科二最难的是倒车入库和坡道,同时也是离合的天下。传言会踩离合,你的科二就过了一半。其实意思是基础牢固,你在考场才能举一反三。
科三难 贵在细节
所谓细节就是习惯的养成,想把握好细节,平时练车就得养成好习惯。注重细节体现在方方面面,例如,靠边停车后开车门前左右观望,上车系安全带……
科四难 贵在准备
越到最后越是关键,科一科四很相似,所以要早做准备,因为自己的马虎大意延迟拿驾照那就是真不爽了。
好消息:驾考新规科二科三通过率全面回升,准备报名的学员可以放心了!
驾校校长当众自杀、教练纷纷转行,驾培行业面临新危机……
确定了!?这项驾考政策明年1月1日起正式实施……
科目二:并不是练习的越好,通过率越高,还要牢记以下几点!
科三学员注意了!考前必看的六大重点
科二、科三考前紧张?记住这8句话就够了
原来C1驾驶证还有如此妙用!你用对了吗?