春困秋乏夏打盹。睡眠的质量直接关系到人的状态反应，一个开车的人假如状态不好很轻易出事故。春季作为一季的开始，更应保持充足睡眠，加强营养和锻炼，使身体尽快适应季节的变化，确保最佳的行驶状态。那么春季行车如何确保最佳的状态呢？跟随小编来看看。
一、停车休息
感觉疲惫就休息，这是抵御春困最有用的方法。与其硬撑着疲惫驾驶，还不如停下，到车外活动一下，或者在车上休息。
但需要注重的是，高速公路上通常每隔约50公里就会有服务区，车友们千万不可在硬路肩上停车打盹儿。
另外，在车内休息时，最好给车窗留条缝隙，以保证车内空气质量。（提醒，开窗睡觉时也要注重安全。）
二、按摩去困
中医按摩对抗春困也很有用果。车主假如搞不清晰穴位，问题也不大，有两种比较简单的按摩方法可以把穴位“一把抓”。
第一是干梳头。头顶的穴位有很多，一般人只需将手指做梳子状，由前往后反复几次，就是一种简易的穴位按摩。揉揉太阳穴，或是搓搓耳朵，也是一样的道理。
或者可以准备些风油精、清凉油在车上，困的时候可以用适量的风油精等涂抹在脑门儿或者太阳穴处，顿时会感觉凉飕飕的，也能提神。
三、吹风、透气或者听听MUSIC
1.保持车内通晶莹亮，犯困时不戴佩戴墨镜。
2.打开空气外循环系统，途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气。当空气不流通时更轻易让人产生疲惫感。
3.在车内摆放柠檬或薄荷味道的熏香，有助于春季里保持清醒头脑。嗅嗅清凉油、花露水，
4.放一些轻松的音乐对排除犯困有必定关心。
延伸阅读
春季行车应该注意什么
春天到来，天气转暖，许多人都有睡不醒的感觉，导致驾车人精神不集中，甚至开车时有打瞌睡现象。春季白天时间变长，夜晚时间缩短，人的睡眠时间也会相应缩短，夜间睡眠不足，白天极易犯困。如何预防春困呢？
首先，充足的睡眠是保证行车安全的重要因素。睡眠不足是造成疲惫的主要原因。据统计，因疲惫驾驶造成的事故60%是睡眠不足3.5小时引起的。睡眠不足导致驾驶过程中叹气、打哈欠。非凡是长途行车，连续驾车时间不宜过长，假如在驾车途中感到倦意时，一定要停车休息，下车活动一下全身。
其次，保持优良的车内环境，这可以提高驾车人的注重力。除此之外，还可以在饮食方面进行调理。多吃些防止疲乏的食品也是防止春困的有用方法。如胡萝卜、白菜、柑桔等食品含有大量的维生素，维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲惫时所积存的代谢产物尽快处理掉。
天气亲切了，许多人晚上开车出去散心或者参加社交活动。晚上开车比白天难度要大，有的人车技不高，又很少开夜车，就轻易发生事故。有的人忘了停车时注重安全，随意停放车辆；车坏了，就在马路中间停着，不设置任何标志，坐在车里打电话找人救援。殊不知，这样做是十分危险的。晚上的视线不好，而且一般车速都比较快，随意停放在路边的车或者将故障车停在路上又不轻易被远处的驾驶人发觉，到了近处发觉已经来不及采取措施。
天气转暖，晨练者增多。许多人在马路边跑步锻炼，与早晨急急忙忙开行的车辆之间发生碰擦的机会也就多了起来。晨练的人尽量不要在马路边锻炼，可以到公园或者清幽的地方去锻炼；行人尽量穿一些颜色比较鲜亮的衣服，汽车司机可以比较轻易发觉。
天暖了，出门聚会、饮酒吃饭也增多了。但是酒是开车的大敌，饮酒后开车会使人推断力和对汽车的操纵能力下降，出现情况时来不及做出反应，从而导致事故发生。假如您饭后还要开车，请您在吃饭时不要饮酒；假如您是司机的家属，请您提醒您的亲人，不要酒后驾驶。驾驶员治理方法中有明确规定：明知道驾驶人喝了酒，却还要乘坐其驾驶的车辆，乘坐人也要受处罚。
春天是学车的黄金季节，但生活中的驾驶与在教练场的驾驶完全不同，因缺少实际驾驶经验，驾驶技术不熟练，遇事发慌，发生事故的可能性就大大增加了。所以驾车时精神一定要集中，不要做阻碍驾驶的动作，比如，打手机，抽烟等，不要与乘车人闲谈。
三大秘技确保雪天行车安全畅行
在经历了108天无雪的干旱之冬后，北京终于迎来了新年的头一场雪。瑞雪兆丰年，在喜迎瑞雪之时，凤凰网汽车为您带来十大雪天驾车秘籍，确保您的雪天驾驶安全畅行。
秘技之一：爱在行车前
在出行前，怀揣爱心打理自己的爱车，是雪天行车的第一大秘技。出行前要车上要备好紧急用品，诸如水、急救箱、防寒手套、手电筒、警示标志等物品。打开车门，插入钥匙，先不着急打着车辆，缓缓转折钥匙，让整车充电30秒，然后再打火，更利于冬季低温着车。碰到车子上覆盖着冰雪，则必须先把车上的冰雪全部刮理洁净，因为车子开动后，残留的雪可能形成驾驶人开车时视线的死角。飞落的冰雪则可能影响其它驾驶人的安全。在车子发动后，必须将暖气开约一至二分钟后方可打开除雾设备，如此可防止暖空气接触冰冷的挡风玻璃而产生水气，影响视线。在上述准备事项齐全后，系上安全带即可上路。
秘技之二：巧用车内装备
随着汽车工业的进展，如今汽车上的装备是越来越丰富，巧用车上的高科技装备是雪天行车的第二大秘技。ESP车身稳固程序，是如今许多车型上都标配的装置。这项装置的功能在于车辆轮胎转速和侧移距离出现异常时，电子程序会直接干预轮速，以稳固行车轨迹。在雪天出现侧滑时，能够辅助保持车辆稳固。所以行车前一定将其打开。另外许多自动档车型都配备雪地模式，此模式下车辆会以的扭力输出而减少车轮打滑的发生，所以假如车辆具备此功能，在雪天请务必将其打开。假如车辆是可变四驱车型，请将该车调至四驱模式，在四驱模式下车辆的形式将更加稳固。
秘技之三：给小油转大弯
车子在雪地出现打滑主要是由于雪地可承担的摩擦力低于正常路面，车辆扭力过大，使轮胎失去附着力，从而出现打滑。所以缓给油，轻刹车，转大弯这些降低轮胎摩擦负担的动作就成为雪天行车的必备秘技。在起步过程中，如油门灵敏，则可以二档起步。行车过程中，尽量以中低速行驶，缓加速。视线要比平常看的更远。尽量以自己车前的第二辆车为观看目标。可以提前做好加速和减速准备。假如碰到紧急刹车情况，可以降档刹车。而上坡过程中，要提前拉开与牵扯距离，以惯性带上破，而非坡上加速。急打方向是雪天行车的大忌。突然转向会给车轮带来较大的横向压力，很有可能超出雪地地面承担能力出现侧滑。所以在转向前，提前减速制动，同时微打方向拐大弯。假如万一出现甩尾现象，请反打方向(向车尾甩动的方向)，这样仍能保持车头方向可控。
隐藏秘技：优良心态 无招胜有招
在三条秘技之后，我们附赠一条为驾车高手专门准备的隐藏秘技——保持优良心态。对于高手而言，技巧已不是问题，问题在于心态。也许多年的驾驶体会早已使你在雪天轻车熟路，驾轻就熟。但真正的考验在于自己能否战胜那颗为体会和技术而骄傲的心。《大学》有云：“知止则后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑。”心态平和，才能神闲气定，才能真正冷静去推断，也才能够真正做到雪天的平安驾驶。最好在这样一个期盼已久的雪天，祝您一路平安，一路好心情。
支招三大秘籍 确保雪天行车安全
12月2日，北京迎来降雪，虽然雪景很美，但是降雪同时也会对交通造成不利的影响，在此为您带来三大雪天驾车秘籍，确保您的雪天驾驶安全畅行。
秘籍之一：爱在行车前在出行前，怀揣爱心打理自己的爱车，是雪天行车的第一大秘技。出行前要备好紧急用品，诸如水、急救箱、防寒手套、手电筒、警示标志等物品。打开车门，插入钥匙，先不着急打着车辆，缓缓转动钥匙，让整车充电30秒，然后再打火，更利于冬季低温着车。遇到车子上覆盖着冰雪，则必须先把车上的冰雪全部刮理干净，因为车子开动后，残留的雪可能形成驾驶人开车时视线的死角。飞落的冰雪则可能影响其它驾驶人的安全。在车子发动后，必须将暖气开约一至二分钟后方可打开除雾设备，如此可避免暖空气接触冰冷的挡风玻璃而产生水气，影响视线。在上述准备事项齐全后，系上安全带即可上路。
秘籍之二：巧用车内装备随着汽车工业的发展，如今汽车上的装备是越来越丰富，巧用车上的高科技装备是雪天行车的第二大秘技。ESP车身稳定程序，是如今很多车型上都标配的装置。这项装置的功能在于车辆轮胎转速和侧移距离出现异常时，电子程序会直接干预轮速，以稳定行车轨迹。在雪天出现侧滑时，能够辅助维持车辆稳定。所以行车前一定将其打开。另外很多自动档车型都配备雪地模式，此模式下车辆会以的扭力输出而减少车轮打滑的发生，所以如果车辆具备此功能，在雪天请务必将其打开。如果车辆是可变四驱车型，请将该车调至四驱模式，在四驱模式下车辆的形式将更加稳定。
秘籍之三：给小油 转大弯车子在雪地出现打滑主要是由于雪地可承受的摩擦力低于正常路面，车辆扭力过大，使轮胎失去附着力，从而出现打滑。所以缓给油，轻刹车，转大弯这些降低轮胎摩擦负担的动作就成为雪天行车的必备秘技。在起步过程中，如油门灵敏，则可以二档起步。行车过程中，尽量以中低速行驶，缓加速。视线要比平时看的更远。尽量以自己车前的第二辆车为观察目标。可以提前做好加速和减速准备。如果遇到紧急刹车情况，可以降档刹车。而上坡过程中，要提前拉开与牵扯距离，以惯性带上破，而非坡上加速。急打方向是雪天行车的大忌。突然转向会给车轮带来较大的横向压力，很有可能超出雪地地面承受能力出现侧滑。所以在转向前，提前减速制动，同时微打方向拐大弯。如果万一出现甩尾现象，请反打方向(向车尾甩动的方向)，这样仍能保持车头方向可控。
隐藏秘技：良好心态 无招胜有招在三条秘籍之后，我们附赠一条为驾车高手专门准备的隐藏秘技——保持良好心态。对于高手而言，技巧已不是问题，问题在于心态。也许多年的驾驶经验早已使你在雪天轻车熟路，驾轻就熟。但真正的考验在于自己能否战胜那颗为经验和技术而骄傲的心。《大学》有云：“知止则后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑。”心态平和，才能神闲气定，才能真正冷静去判断，也才能够正真做到雪天的平安驾驶。最好在这样一个期盼已久的雪天，祝您一路平安，一路好心情。
