再过十几天就是立夏，夏天就算正式到来了。夏天就已经很热了，但是没学过车的人还不算真正了解夏天的火热。
夏天练车经常看到很多女生遮阳帽，口罩，长袖长裤齐上阵就是为了避免被晒黑。又处在狭小的空间里，没有被热晕都算是人中龙凤。
那么问题来了，那么热教练为什么不开空调？毕竟我们练车的时候教练也是和我们一起的啊。难道就为了省那一点点油钱吗？如果这样想那你就是冤枉教练了！
1、开空调会占据一部分发动机输出功率，造成汽车动力不足，即使在平底起步都容易熄火，更别说有的学员还要练坡道起步。
2、如果平时都开空调，抬离合的度和不开空调时的度是不一样的。一般考试时都是不开空调的，学员平时缺乏这方面的练习挂科的可能性很大。
3、开空调意味着不能开窗户，平时练车时教练会将头伸出窗户判断汽车的行驶状况，有没有压线啊、汽车需要调整啊等都会及时的给出指导，如果窗户关了就影响正常教学了。
4、最恐怖的一点就是开空调会引发一氧化碳中毒，汽车始终处于怠速或者抵挡状态下会造成燃油燃烧不充分，一氧化碳浓度增高，在空气密封的条件下极有可能一氧化碳超标。轻者容易造成疲劳乏力、重者则造成死亡。?
所以教练不让开空调真的不是单纯的为了省油啊，建议车友们可以凑钱给车买个遮阳伞或者买个车载电风扇也是极好的。
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科目二夏天练车要怎么防晒 夏天练车防暑方法
又到了炎热的夏季，可还是有很多学员要顶着炎炎烈日练车，那夏天练车要怎么防暑呢?
1、饮食清淡
饮食以清淡为主，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。练车前备好充足的开水或饮料，及时补充身体水分。
2、穿防晒衣
防晒衣是必不可少的，薄薄的一层，可以挡去阳光与肌肤亲密接触。最好穿浅色、宽松，容易吸汗的衣服，鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。
3、练车若不舒服及时告诉教练
练车过程中如果感觉身体不舒服，千万不要硬撑，应马上告诉教练，及时到阴凉处休息。
4、带上防晒霜
练车时首先需要照顾的就是裸露在外的皮肤，万能的防晒霜就是救星了。最好还备有防晒喷雾，随时喷一喷，阻挡强烈的紫外线。
5、选清晨练车
清晨相对凉爽，安排在这个时段练车比较好。建议尽量不要熬夜，睡眠充足，以保证有充沛的体力练车。
6、带些防暑药
备好防暑药品，驾校的训练基地往往比较空旷，太阳辐射非常强，对于一些没有空调的教练车，学员挤在车厢里比较闷热，最好准备一些诸如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物，以备不时之需。
夏天练车注意事项:
一：上车之前打开车门透风
中午午餐休息时，训练车在场地上停放。会导致车内温度高，闷热，座位烫热。学员在上车训练前10分钟左右，应将车门全部打开通风，让热气散开，让空气自由流通。
二：选择适宜衣着学车
学车不是出来逛街、游玩，所以在衣着这一块，要宽松、单薄、吸汗为主，同时最好穿长袖、长裤。特别是女孩子，最好不要穿裙子一类的服装，容易走光，且容易绊住刹车板。鞋子，可不能穿高跟鞋、人字拖等。最好穿布鞋、平底鞋。在踩刹车、油门时候也方便。学员可以戴帽子，戴墨镜，不过墨镜颜色不要过深。
小提醒：当然可以带拖鞋到训练场，在休息时就换了穿。
三：选择适宜时间学车
夏季到来，昼长夜短。白天虽长，却炎热无比，谁都不愿意在酷热的太阳底下学车，那么时间如何安排最好呢?
建议最佳学车时间：上午09:30——11:30左右(驾校一般09:30左右开门);晚上17:00——21:00左右(21点左右关门)。首先，温度没有正午热，学员可以接受;其次，上班族白天没空，晚上却有充足时间学车;最后，晚上学车，熟悉运用灯光，以后可以轻松的面对夜考;
小提醒：晚上学车结束后，最好让教练送回家，不然太晚独自回家危险。
四：防日晒
男生女生，夏季一定要防晒涂防晒霜，同时戴帽子。不过涂防晒霜会很麻烦，高温易出汗，一流汗，防晒霜就没有了，需要经常继续的涂抹。
涂抹防晒霜可大有讲究。首先要知道防晒系数，防晒系数是指SPF防晒系数，SPF值是防止你皮肤晒伤的时间，SPF1=20分钟。还有一个说法就是指数PA，PA的指数是延缓肌肤晒黑的时间。目前常见的主要有三个等级：PA+、PA++、PA+++。PA+对应延缓晒黑2—4倍，PA++对应延缓晒黑4—8倍，PA+++对应延缓晒黑8倍以上。
建议：学车的朋友们可以使用SPF30以上的防晒霜。在上车练习的前30分钟，就擦拭完毕，因为隔离成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的吸收隔离效果，所以要提前擦拭。同时要辅助各种用品，如太阳伞、帽子、长袖衣服，太阳眼镜，共同抵抗紫外线的入侵。
同时学员们要注意自己的皮肤特性，干性、中性、油性，来选择适合自己的防晒霜。
五：防中暑
夏季炎热，学车要特别注意防暑。可以在车内，放一些日常用的防暑应急药品，比如人丹和风油精。还有一些其他药物，以备不时之需。如果学车途中，身体有何不适，要及时告诉教练。
六：防不良饮食
夏天炎热，学员多半饮食不规律，喝扎啤，吃冰西瓜、大排档等。而学车需要一个好的身体状况，所以要多注意饮食。经常吃水果，喝白开水，少喝碳酸饮料。而且夏季练车体能消耗很厉害，清淡的食物便于消化。水果蔬菜能补充人体所需的维生素，让人保持精力充沛，才能更好的学车。
小提醒：可以带一两条毛巾到训练场，因为天气热，喝水之后新陈代谢快，而且易出汗，一条毛巾用来擦汗，一条用来洗脸。
其他注意事项
第一：教练车一般没空凋，但休息室有空调，练习休息一热一冷切换，容易感冒;在外面练车之后，进入有空调的休息室休息时候，一定要先用毛巾把汗擦干净，同时也可以披上一件衣服。然后将空凋关闭或者空凋温度调高一点，一定要有温度过渡时间。不然，在外面刚刚晒得脸红面赤的，而且衣着单薄，突然吹冷气，会非常容易着凉。
第二：夏季容易出汗，掌心滑腻而握不紧方向盘，要勤洗手;
夏天练车如何防暑 教你科学防暑
夏季是学生学车的高峰期。炎炎夏日，气温一天比一天高，学员们头顶大太阳，汗如雨下，练车实属不易。由于温度较高，长时间呆在室外极易发生中暑，今天，小编就来教大家夏季学车如何预防中暑。
1、水
水是绝对不能少的，夏天学车出汗多，如果你再不充分补水的话，身体极度缺水，是非常容易中暑的。学车时最好喝天然矿泉水，少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水。人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致，而矿物质水和纯净水等人工水是酸性的，疲劳的人喝了这些水会起不到有效解乏的作用。另外，饮食也要以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充人体所需的维生素，让人保持精力充沛。
2、备好防暑药品
驾校的训练基地往往比较空旷，太阳辐射非常强，对于一些没有空调的教练车，学员挤在车厢里比较闷热，因此，最好准备一些诸如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物，以备不时之需。如人丹、风油精，不但能带给你清凉的感觉，而且在夏天昏昏沉沉的午后也能让你提神醒脑。
3、穿衣着装尽量以宽松、吸汗为主，如果怕晒伤可适当涂抹防晒霜。
夏天天气热，不少学员为了防晒都会全副武装，擦防晒霜，穿长袖衬衣、长裤，戴帽子、手套儿，鼻梁上还架着一副墨镜等。这其实很不利于热量的散出，教练车有可能会开空调，但是空气不流通，会非常闷。因此，每练习30分钟就应该到阴凉的歇息处休息一会。练车过程中若感觉到身体不适要马上跟教练说，不要硬撑着。
在此，大家在夏天学车的时候还得注意以下几点：
1、能不呆在车里的时候就别在车里呆着(比如说教练让大家休息的时候)，教练车虽然有空调，但是里面的空气流通少，会给人很闷的感觉，还不如下车在树荫底下站站，虽然热，却不闷。
2、夏天天气热，人也容易上火，心浮气躁，但奉劝各位学员不要因为天气的炎热影响你的心情，要学会调整心态，被教练说几句就说几句了，别凭着自己年轻气盛就顶撞教练，毕竟惹恼了教练没什么好处的。
3、女孩不要穿吊带衫、裙子、凉鞋上车，但是男生要注意形象，不要因为天气热赤膊上车，避免尴尬，同时赤膊也是对别人的不礼貌。
4、手脚并用的操作一定要轻柔，不要着急。天气热，一着急容易出汗中暑。
5、夏季容易出汗，掌心滑腻而握不紧方向盘，要勤洗手;
6、教练车一般没空凋，但休息室有空调，练习休息一热一冷切换，容易感冒;在外面练车之后，进入有空调的休息室休息时候，一定要先用毛巾把汗擦干净，同时也可以披上一件衣服。然后将空凋关闭或者空凋温度调高一点，一定要有温度过渡时间。不然，在外面刚刚晒得脸红面赤的，而且衣着单薄，突然吹冷气，会非常容易着凉。
提示：小编建议在学车过程中多喝水，可以适当饮用冷饮，学车间隙可以在阴凉通风处休息。
练车很努力，但效果却并不好，为啥？
有些学员总是想不通，为啥自己练车最刻苦最勤快，花费了很多时间，可最后还是挂了，而其他人轻轻松松就考过了呢？问题到底出在哪？
其实答案很简单，对于学车来说，决定考试能否通过的往往不是练车时间，而是有没有“下功夫”，所谓：练车不动脑，考了也白考！
所以，为了防止在练车的过程中做无用功，学员们在一开始就要了解以下几点：
1、不要想着一蹴而就
罗马不是一日建成的，驾驶技术只能在千锤百炼中得到提高。很多学员抱着速成的心态想一口吃成个大胖子，导致最终学到的技术不扎实，后果便是一挂再挂，不仅打击信心，更重要的是交了学费却没学到真本事。
2、勤能补拙也要讲究办法
有些学员在练车的过程中老是会犯同样的问题，一次、两次、三次……毫无疑问这是方法问题了，如果方法不对，那练再多次也是不会有效果的，无脑的重复是没有意义的。反复出错时，请停下来好好思考一遍，针对出错的关键点来调整，效果会更好。
3、开动脑筋，提高效率
知道了方法就一定能练好吗？也不见得，因为教练教的方法是通用的，而每个个体的接受情况都不一样，只有将其改造成适合自己的，才是有用的，所以这个时候思考很重要！
做任何事情“努力”确实很重要，但如果努力的方向不对的话，那就要浪费很多时间、走很多弯路了，因此一定要学会思考，找到适合自己的方式与方法，那样才能事半功倍！
练车那么久，可别输在心态上！
很多学员遇到过这样的问题，平时练得挺好的，上了考场却不行了。其实就考前训练来说，能安排上考试，说明学员已经基本掌握各考试项的操作，上了考场，考的就是心态。放平心态，正常发挥，通过考试是很稳妥的，向大家介绍四种考前调整出好心态的方法。
1、压力过大，太过注重结果
淡化对结果的注重，为自己减压。我们太注重结果，可能是因为一些外部因素，父母对考试的关心，亲戚朋友的关心...这些反而成了我们的负担，我们不妨试试不要对他们公开你的考试时间，自我调整一下，只身闯考场，有好结果再把喜讯通报给他们吧！这样可以让我们抛开一些心理负担，轻松面对考试。
2、对陌生环境心生恐惧
突然要从训练场转战考场了，从一个熟悉的环境到一个陌生的环境，我们心里难免会有一些惶恐，这是正常的。如有条件我们可以多在考场熟练一下；没有条件，考场考试结束后开放状态时，我们也可以只身转上几圈，仔细观察考场，潜意识里一定要告诉自己，就算周边环境和训练场不一样，其实我们所训练的项目都是一样的，不管是训练场还是考场，教练教我们的方法都是没问题的！
3、精神状态不佳
考试前几天，就可以自我舒解紧张情绪，保持乐观，不要过多的去担心，坚持早睡早起。我们也可以辅助一些食疗的方法，牛奶、香蕉、小米粥等等都可以有效的舒缓神经，消除疲劳。
4、自信心不够
树立正确的自我意识，告诉自己：训练我可以，考试我一样可以。考前可以吃点巧克力，或是喝点运动类的饮料提神醒脑，信心十足迎接考试。
总之，驾考并不可怕，咱们要静下心来把它当成一次简单的训练，大胆的、放心的去考吧！
驾驶证满6年 却不给换发10年有效期的 为啥？
车主小张拿到驾驶证已经快6年了，按照规定，他要在驾驶证失效前90天去车管所换证，于是，小张就开心地去车管所换证，可是，却被告知不能换发10年有效期的驾驶证，这是为什么呢?
原来小张有一个在一个记分周期内记满12分的记录，而按照规定，换证时申领10年有效期驾驶证的条件是必须在驾驶证的6年有效期内，每个记分周期都没有被记12分的情况。
因此，并不是所有驾驶证到期，都能换10年有效期的驾驶证。
同样的，10年有效期驾驶证换长期有效驾驶证，也需要在驾驶证的10年有效期内，每个记分周期都没有被记满12分的纪录。
怎么换证?
换证时间：驾驶证有效期限90天内到驾驶证核发地车管所申请换证。
换证所需材料：原机动车驾驶证;《机动车驾驶证申请表》原件(去当地车管所领);申请人身份证明原件及复印件;符合条件医疗机构出具的有关身体条件证明;证件照片3张;外地居民还需居住证。
换证流程：到原驾驶证核发地车管所，提交以上所有资料，到受理窗口办理相关手续;如果是委托别人帮忙代理，还需代理人填写《代理人登记表》;缴纳相关费用;到发证窗口等待领取新驾驶证(有些地方驾驶证下发需要几天时间，可以选择自行来取或者是帮忙邮寄)。
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