近几年来女性学车的越来越多，针对女性朋友们在学车当中出现的各种问题，小编总结出了女性学车攻略，教你女孩子该如何学车！
1、克服焦虑心理
学车就要像训练技能，要先练气功。很多女士在刚才学习开车时都会比较焦虑，有的还非常焦虑，感到手脚发麻，眼前发黑，身板子发硬。克服焦虑情绪是学习操纵关紧的一环。克服焦虑的心理对自个儿施行一点心中暗中示意：有师傅在旁边儿我焦虑啥子；.就算我撞车了都无论我的事；它就是一个大七巧板…….在上车前活动活动，还是和师傅、同学们开打哈哈等都是缓解焦虑情绪的办法。
2、加强体育运动磨练
对于女士们来说，学车时不支付点力量是不可以的。无论是旋转方向盘，或者挂挡还是扼制分离器，都是需求上下肢力气甚至于腰部力气的。尤其是旋转方向盘，开得越慢，方向盘越重。纤弱的女士们要想学好车可就要增强体育运动磨练了，举柚哑铃、仰卧起坐、蹲起等都是对学车很有用的磨练办法。
3、注意学车衣着打扮
各位爱美的女学员注意了，学车时装束也是很关紧喔。学车时要穿得简洁清爽，防止为学车带来不不可缺少的阻拦。穿高跟鞋学车可是大忌，它会让你对油门儿，刹车以及分离器的扼制导致影响；尽力不要的戴配饰，免得你衣裳上哪根“绳子”又和方向盘绞到一块儿了；头发要匝着，你肯定不愿让头发遮住你的眼球吧？
4、掌握好练车时间
学车最好的季候在春秋两季，尤其是对于女士们。端由很简单，冬季阴冷的气象使你和交通工具同时冻僵，会让你觉得交通工具更加沉重，难于开动；夏季坐在车里练桩考时就像在洗桑拿，浑身滴水，错非你喜欢这种感受。
5、与教练配合得当相处
因为女性应变有经验稍差，依据自个儿的习性挑选一块适应自个儿的场地训练能够帮忙你尽量加快的知道得清楚和掌握学习内部实质意义。有点教练性情比较急，难以避免吐露一点非常不好听的话，这时你最好当作没听到，不要由于与教练发生不不可缺少的的矛盾而影响你学车的心绪和品质。
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新手学车必知
学车的人会在暑假暴增，那么你们真的了解掌握了学车知识了?今天小编的小编就来给大家普及一下，希望能帮到正在学车的朋友们。
上车时须注意
一、坐姿的调整
开车要有好的坐姿可不是为了摆POSE，它与安全驾驶和乘坐舒适性可是密切相关的。良好的坐姿要求驾驶者双手自然搭在方向盘时，后背能轻贴椅背，双眼平视前方，双脚能自然放置在踏板上。不能含胸驼背地驾驶汽车。面向方向盘正中而坐，手腕的重量自然地放到方向盘上，肘部和膝盖部要留有充分的活动余地。
二、后视镜的调整
1、调整后视镜时，身体处于自然的开车状态。
2、把室内后视镜中的景物置于正中央，并显示出一小部分自己的车辆尾部，以利于判断车身距离和后车位置。
3、调整室外后视镜，让地平线处于后视镜水平中央位置，并显示一小部分自身车体。
练车的时候要多和教练员交流，因为教练员都是经历过无数次的战场的人了，他们的方法都是最可行的方法，只要你按照他们的方法做，准没错。还有一个就是一定要保持一颗平静的心，在实践考试的时候千万不要紧张，把考试当做平时练车，只要车没熄火就继续走，一定过!
起步操作
开车第一步，就是车辆起步，新学员如何顺利起步，起步时又该注意些什么?这里面可是大有学问。起步又分为上坡起步、平路起步和下坡起步。无论是哪一种情况，都有统一的步骤
1、上车后调整坐位，系安全带。
2、左脚踩下离合器，挂一档。
3、打左转向灯，按喇叭示意。
4、右脚踩油门，左脚慢慢抬起离合器，左手稳住方向盘，右手握住手动刹车前端;待听到油门声音由"高昂"转变到"沉稳"的时候，迅速放下手动刹车。此外，在车辆起步时，还有一些需要注意的：
1)平路起步和下坡起步可以先放下手动刹车，再踩油门、抬离合器;而上坡起步只能在听到油门声音变为"沉稳"时，才可以放下手动刹车，否则会出现车子后溜的情况。
2)平路起步和下坡起步时，加一点点油就可以完成起步;而上坡起步需要根据坡度的大小决定踩油门力度的大小：坡度越大，加油的力度越大。
3)无论是在起步或行驶过程中，区分这三种状态非常重要。起步时，尤其是上坡起步，如果在"高昂"声中就放下手动刹车，车子会后溜;如果已发出"低沉"声，仍未放下手动刹车，车子会熄火;只有在"沉稳"声中放下手动刹车，车子才不会后溜、也不会熄火。而在行驶过程中，半离合的正确使用与否取决于能否区分这三种状态。
4)在放下手动刹车瞬间，暂时稳住离合器(不要继续向上抬)，并多加点油，以避免车子发抖，出现不平稳的现象。
5)下坡起步时，如果车子已经熄火，而坡度较大，可以在不打火的情况下直接挂三档，松刹车，起步。通过车轮转速的加快，车子可以自动打火。
路考步骤
上车程序，打开车门要问好，右手扶手，左手门，左腿踏板右腿到，注意要把门关牢，调整座位来报到，左腿离合右腿油，轰声空油报仪表(考官同意起步走)。
在确认周围交通安全后，开启左转向灯，并把变速杆置于1挡(自动变速器置于行车挡)。一边确认后方安全一边放松手制动。把握好起步时机，松离合并加油。
根据交通状况，采用合适的加速方式，尽快并入车道并正常行驶。
要领：
1、注意观察周围状况
2、准备起步时一定要确认周围交通状况，除了看左侧反光镜外，最好扭头向后张望一下，因为后视镜有盲区
3、打左转向灯示意
4、告诉周围车辆行人你要起步了，提醒其注意避让
5、把握好起步时机
6、瞅准车流间的空当，在确认自己的起步不会影响他人交通的情况下果断起步，迅速进入正常行驶状态。
【学车●攻略】女性如何克服学车考试焦虑？
有的女性学车为啥越学越焦虑?如何克服考试焦虑?如何缓解驾考焦虑呢?
一、基本功练扎实,解决自信的问题。
考试焦虑来源于担忧、不自信、怕发扬不好。假如平常练得很扎实,自信心就会增强,就是不能发扬全部,但过关还是比较轻易。
二、加强错误纠正及情况应对的练习。
心理学中有一个试错学习法,在学习中,当你错误了一次后,你的记忆会特别深刻,再犯类似错误的几率就少许多。所以平常的练习,不要怕犯错。另外,考试只有一次,难免会出现一些意外,但有些错误是可以修正的,假如平常加强这方面的练习,多问多看,考试的时候心中就不慌,可以补救。
三、要加强模拟考试练习,提高心理承担能力。
练习可以采纳先易后难的方式进行,特殊是模拟考试。这样在最后考试的时候,相对就比较容易,心理也就放松些。
四、要注重场地的熟悉,排除紧张感。
当人在一个生疏环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,大脑的思维与功能就会降低。而女性在生疏环境的紧张又高于男性,这当然影响技术的发扬。
五、要注重自我减压。
女孩子脸面薄,许多学员把考试结果看得太重,要不就是急于考过,要不就是怕别人说自己笨。这样,超过考试本身去看问题,就会产生压力,而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重练习过程,淡化考试结果,实在不行还可以下次再来。
六、考试前要保持优良的精神状态。
女性的身体敏锐度高于男性,心理也相对脆弱些,轻易情绪化,因此在临考前需要保证心静,睡眠充足、保持体能。在考试进行时,假如自己很紧张,可以做一些呼吸放松或肌肉放松,平和自己的紧张心态。
